ひろ

16時半頃〜

ドラゴンサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
岩盤浴で漫画タイム　

ドラゴンサウナ：10分 × 2
アロマサウナ：15分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：5セット

安定でした。この季節は室内の休憩椅子を増やして貰えると嬉しいな🙃

18時半〜
ドライサウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

激混みでした。
屋内にも休憩用の椅子置いてくれないかなぁ
。今日はそこまで寒くなかったですが、冬は屋内で休めるスペースが無いとキツいなと思いました。

23時位から
ドラゴンサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

大晦日から場所を変えて3日連続サウナにきてしまった、、
やはり安定のスパメッツァ。
サウナの暑さ、水風呂の冷たさ共に最高でした。
遅い時間にも関わらず混んでるかと思ったのですが、意外に空いてました。

肉蕎麦

普通に美味しい 熱々でした。 肉は若干甘め？

朝9時から
サウナ15分 水風呂2分　休憩10〜15分を３セット

お昼を挟み
上記を２セットで計５セット。

サウナは温度少し低めで最上段でオートロウリュウ受けても余裕な位でした。
水風呂は16度位で丁度良かったです。

天ぷらうどん

うどんが手打ち感あって美味い。 普段は蕎麦派だが、うどんにして正解でした。