サウナ先生

2021.01.05

3回目の訪問

明日から本格的に仕事が始まる故、午後半休を頂き、今日はととのい率100%の厚木健康センターへ。

身体を洗い、
草津温泉を楽しみ、
薬湯を楽しみ、
バイブラで少しクールダウンし、
サウナに入り、
14℃の水風呂に入り、
風の抜けるととのいスポットで深呼吸すれば、、

はいはい、ととのいました。
ガンギマリでございます。


その後3セットして、
すぐ帰ってもよかったけども、昼間っからサワーを飲んで漫画を三時間読んでしまった。

身体はバッチリ、明日からさらにギア上げて年度末まで突っ走ります!!

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