あべ

2021.03.24

78回目の訪問

今日は午前中で仕事が終わったのでタイヤ交換を済ませてから…15時過ぎにin。平日のこの時間だからガラガラを期待していたらまさかの満員御礼。サウナもビッチリ埋まっていた。何故だ…ここの施設はたまに意味不明な時間帯に混んでいる時がある。
そんなこんなで今日は105℃。良いねー。
カラッカラの超絶発汗サウナ。今日はラジオが鳴っていなかった…元々静かなサウナが大好きなので良かったー!
水風呂は…8℃!?マジかよ!!どこまで本気出すんだ松原!痺れるくらいに冷たいので1分が限界。
全身真っ赤になって…プライベートな秘密の場所でゆっくり瞑想ながら休憩。なんやかんや4セット!
今日は夜には行きませーん!
ありがとう松原😊また明日!!

サウナ。12分。12分。12分。7分。

水風呂。1分。1分。1分。30秒(締めの水風呂)

休憩。5分。5分。5分。

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