慶長小判

2020.12.03

9回目の訪問

今日は久々にクレスト松戸へ。

オートロウリュウ5分前にサ室上段に着座、12分蒸されて良い感じに仕上がる。

掛け水をしてから水風呂に3分、浴室のベンチに座るとなにか違和感が…

「あれ?なんか変だ。手足がやたら冷たい。目眩と冷や汗、気分も悪くなって来た…これはマズイ」

取り敢えず落ち着く迄ベンチでやり過ごし急いで着替えて休憩室へ。

「まだ少し調子が悪い。日頃の寝不足が祟ったか…」

そのままリクライニングで横になり大休憩。

たっぷり休んで食堂で夕食、ビールは一杯だけにしました。

その後再び少し休憩してから浴室へ。

様子を見ながら最初は下段で軽めに、2セット目は上段で軽めに、3セット目は上段で長目に決めて異常無し。

体調も戻り、回りにも迷惑を掛けずに済んでホッと一安心。

皆さんも寝不足や空腹時には注意しましょう。水分補給も忘れずに。

なにはともあれ今日も良きクレストでした。



クレスト松戸…1セット目はびっくりしましたがその後は気持ち良く蒸される事が出来ました。無理は禁物。次は万全の体調でまた来よう。

慶長小判さんのサウナ・カプセルイン クレスト松戸のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.6℃
2
118

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トントゥとは?

2020.12.06 06:25
1
冬はジワジワ1リットル位脱水するらしく、脱水を感じにくいそうです。水分補給をルーティーンにしっかり組み込むってのも良い作戦かもですね。お互い気を付けましょう!
2020.12.06 23:03
1
フジイさん、今回は猛省です。寝不足でのサウナ、無理は禁物ですね。冬場は意識して水分補給します。お互い気を付けてサウナ楽しみましょう(^^)
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