Yuto

2024.12.29

18回目の訪問

ワークアウト 30分

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計:3セット

いつも通りワークアウトしてからサウナへ
ジェクサーは明日から1月3日まで年末年始の休業なので、今年最後のサウナに入りました!
いつもの如く、サウナと深い水風呂のおかげで気持ち良く入れました!
来年も継続してサウナを利用していきます!よろしくお願いします!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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