Yuto

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

久しぶりのサウナへ
サウナを堪能しつつ、夏ということもあって、水風呂が最高に気持ちよかった〜
水風呂が一段と気持ちよくなりすぎて、休憩中だいぶ寝れました〜本当に気持ちよかった〜

牛めし+半熟卵

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット

体調が悪くてサウナ行けてなかったのですが、最近は体調良くなってきたので、久しぶりにサウナへ〜

久しぶりだったんで、オートロウリュは刺激的！水風呂はより気持ち良かったです！
サウナ行けなくて溜まってきていたストレスも取れました！
ありがとうサウナ！ありがとうジェクサー！

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット

ホテルチェックアウトまで時間あるので、品川サウナさんへ
個人的には、今まで行ったサウナの中でダントツで一番いいサウナでした！！

◾️サウナ感想
3セットともに「空 -KUU-」のサウナのみ利用しましたが、なかなかに気持ちいいぐらい熱かったです！
サウナ自体は個人的に、ニューウィングのカラカラサウナに似ている印象でした。
1セットだけ、ロウリュ浴びれましたが、熱すぎて1〜2分居られるのが限界でしたが、気持ちよかった〜

◾️3種の水風呂
初めての「冷冷交代浴」を体感しましたが、これほどまでにいいものなのかと痛感してきました。
まず、シングル(10℃以下)→不感(30℃)は寝かけるぐらい、すごい気持ちよかったです！
深水(18℃)→不感はちょうどいいぐらいに落ち着けて、気持ちよかったです〜
冷冷交代浴をしたくて、また来たいです！

◾️休憩室
内気浴は静かで落ち着けました！
外気浴の方は、今日天気が良くなく、気温も低くかったので、寒かったですが、それを気にしないぐらい、リクライニングチェアとかあって、最高の休憩スペースでした！

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩 × 4
合計：4セット

トレーニング30分行って、サウナへ
4セット最上段は確保して、そのうち2セットはオートロウリュ浴びれました〜
オートロウリュ浴びれた分、水風呂更に気持ちよくなって最高でした〜

松屋 新小岩北口店

チーズ牛めし　特盛

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット

久しぶりにサウナの利用してきました〜
久しぶりだったんで、水風呂がいつもより更に身体に染みて気持ち良かった〜
溜まってきた疲れも取ることができました〜

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

2セットともに最上段確保し、オートロウリュもちょうどいい感じでキマリました！
平日に溜まった頭の疲れも取れました〜

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット

すみません、レインボーのほうで間違えてサ活投稿してたので、修正して再投稿です😭😭

昨日仕事があって、まだ疲れが残ってたのでサウナのみ利用しました。
水風呂入っていてふと、かるまるの6℃の水風呂を思い出すと、少し水風呂がぬるく感じてしまいますね。。
ただ、いつものように気持ちよく入れましたー。
疲れもスッキリしてありがたや🙇‍♂️ありがたや🙇‍♂️

赤麻婆&チャーハン

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩 × 4
合計：4セット

昨日仕事があり疲れが溜まっていたので、「よし、ご褒美にサウナ良いところ行くぞ！」と張り切り、ずっと行きたかったかるまるに行きました！
サウナも当然いいんですが、水風呂6℃が個人的に好きすぎて、いつもより多めに4セットもしました！気持ちよかった〜。
ただ利用料金高いので、適度なご褒美として再度訪問したいです！

◾️岩サウナ(2セット) 個人的お気に入り
　2段と最上段に行けました。
　普通の高温サウナかなぁって感じで入って居たら、どんどん身体の芯まで温められていって、個人的にすごいちょうどよい調節がされているサウナで、一番気に入りました。熱いといえば熱いんだけど、すぐに出たいほどでもないちょうど良い熱さで、気持ちよかったです


◾️蒸しサウナ(1セット)
　1人用サウナでした。
　自分でタイマーセットして、扉の前にドアプレートがあるので、「空き」から「使用中」に変えて利用する感じでした！
　蒸しサウナは自分しかいないので、雑音なく身体の芯から温められる感じで、めちゃくちゃ気持ちよかった！


◾️ケロサウナ(1セット)
　とにかく香りが良い！そこまで熱くもないので、寝れたら最高だなぁと思いつつ入ってました。本当に香りが良いし、蒸しサウナ待つかぁってなった時でも、ケロだと長くいられるから、そういう意味でもちょうど良い存在でした！

知音食堂

杏仁豆腐

麻婆豆腐食べた後のデザート！適度に甘くて美味しい！

サウナ× 2
水風呂× 2
休憩× 2
合計：2セット

お昼近くにホームサウナへ
やっぱり朝よりかは少しサウナ入っている人が多かったです。
人が多い分、1セット目は最上段取れず、とりあえず最下段にいきました。
2セット目は最上段空いてたので、いい感じに汗をかき、水風呂も気持ちよく入りました！！

松屋 新小岩北口店

元祖旨辛焼き牛めしミニチゲセット（ライス並）

牛めしは旨辛というよりかはただただ旨い笑 あんまり辛さは強くないので食べやすかったです

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

いつも通りホームサウナへ
2セットとも最上段が取れて、目覚めが良く、気持ちいい朝が迎えられました！

松屋 新小岩北口店

牛めしミニチゲセット（あたま大盛）

チゲがスープが多くて、旨辛で大満足！ 辛かったのでこの季節で汗かいてました！笑

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

昨日に引き続きサウナへ
いつも通りサウナ、水風呂、休憩ルーティンを2セット行い、身体を癒しました！

外気浴中に、普通に外の風が冷たいからテントサウナやったら、水風呂無くても最高なんじゃないか！？と
考えながら休憩してました笑
一度はテントかバレルサウナ入って、外気だけで癒されてみたいです笑

松屋 新小岩北口店

牛めし

ワークアウト30分

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

ワークアウト後サウナへ
年明け後久しぶりのジェクサーですが、いつも通りサウナ気持ちよかったです。

サウナ後ものすごくお腹が減ったのでサ飯へ
8割お腹が満たせればなと思い行ったラーメン屋がなかなか量があり、満腹になりました笑

中華そば専門 邦ちゃん 新小岩店

中華そば

普通盛りですが、チャーシューが多くてボリュームがありました。 めちゃくちゃチャーシュー美味しい！