2023.11.10 登録
- サウナ歴 1年 3ヶ月
- ホーム ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩
- 好きなサウナ 100°高温サウナ、フィンランド式サウナ
- プロフィール 個室サウナを友人と一緒に行ってからサウナにハマりました！ サウナ後の水風呂が大好き！
- リンク twitter
[ 東京都 ]
サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩 × 4
合計：4セット
昨日仕事があり疲れが溜まっていたので、「よし、ご褒美にサウナ良いところ行くぞ！」と張り切り、ずっと行きたかったかるまるに行きました！
サウナも当然いいんですが、水風呂6℃が個人的に好きすぎて、いつもより多めに4セットもしました！気持ちよかった〜。
ただ利用料金高いので、適度なご褒美として再度訪問したいです！
◾️岩サウナ(2セット) 個人的お気に入り
2段と最上段に行けました。
普通の高温サウナかなぁって感じで入って居たら、どんどん身体の芯まで温められていって、個人的にすごいちょうどよい調節がされているサウナで、一番気に入りました。熱いといえば熱いんだけど、すぐに出たいほどでもないちょうど良い熱さで、気持ちよかったです
◾️蒸しサウナ(1セット)
1人用サウナでした。
自分でタイマーセットして、扉の前にドアプレートがあるので、「空き」から「使用中」に変えて利用する感じでした！
蒸しサウナは自分しかいないので、雑音なく身体の芯から温められる感じで、めちゃくちゃ気持ちよかった！
◾️ケロサウナ(1セット)
とにかく香りが良い！そこまで熱くもないので、寝れたら最高だなぁと思いつつ入ってました。本当に香りが良いし、蒸しサウナ待つかぁってなった時でも、ケロだと長くいられるから、そういう意味でもちょうど良い存在でした！
男
-
25℃,6℃
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
2セットとも最上段最奥取れました！
最奥で熱々なので、水風呂も気持ちよく良い朝を迎えられました！
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
2セットとも最上段取れたし、事前にトレッドミル30分していい汗もかいていたおかげか、水風呂がいつもより気持ちよく入れて最高でした！
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
2セットともに最上段取れて、水風呂も気持ちよく入れました〜！
水風呂は外気浴から入ってくる冷たい風で、さらに冷たくて気持ちいいと感じられました〜
[ 東京都 ]
サウナ× 2
水風呂× 2
休憩× 2
合計：2セット
お昼近くにホームサウナへ
やっぱり朝よりかは少しサウナ入っている人が多かったです。
人が多い分、1セット目は最上段取れず、とりあえず最下段にいきました。
2セット目は最上段空いてたので、いい感じに汗をかき、水風呂も気持ちよく入りました！！
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
いつも通りホームサウナへ
2セットとも最上段が取れて、目覚めが良く、気持ちいい朝が迎えられました！
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
昨日に引き続きサウナへ
いつも通りサウナ、水風呂、休憩ルーティンを2セット行い、身体を癒しました！
外気浴中に、普通に外の風が冷たいからテントサウナやったら、水風呂無くても最高なんじゃないか！？と
考えながら休憩してました笑
一度はテントかバレルサウナ入って、外気だけで癒されてみたいです笑
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
ワークアウト30分
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
ワークアウト後サウナへ
年明け後久しぶりのジェクサーですが、いつも通りサウナ気持ちよかったです。
サウナ後ものすごくお腹が減ったのでサ飯へ
8割お腹が満たせればなと思い行ったラーメン屋がなかなか量があり、満腹になりました笑
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
まずご挨拶からですが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
ジェクサーがまだ休館なので、今日はレインボーへ
1時間コースで、高温サウナを2セット入りました。
やっぱり水風呂入ると冷たくてちょうどよく気持ちいいので、「この水風呂がジェクサーにあればなぁ…」と染み染み思いながら入りました。
レインボーは2セットだけでも満足度高いので、今年も時々利用させて頂きます🙇♂️🙇♂️
[ 東京都 ]
ワークアウト 30分
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
いつも通りワークアウトしてからサウナへ
ジェクサーは明日から1月3日まで年末年始の休業なので、今年最後のサウナに入りました！
いつもの如く、サウナと深い水風呂のおかげで気持ち良く入れました！
来年も継続してサウナを利用していきます！よろしくお願いします！
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
筋肉痛だったので、今日はサウナだけ利用してきました
サウナ入ったので筋肉痛緩和と癒されました
後は自宅で寝たいと思います
男
-
100℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
ワークアウト 1時間
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
トントゥの抽選でイオンウォーターパウダー当選しました！ありがとうございます！
パウダーで事前にイオンウォーター作ってジムへ
いつも通りワークアウト後サウナに入りました！
今日は抽選が当たってテンション上がりつつ、気持ちよく入れましたー！
男
-
95℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
ワークアウト 1時間
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
ワークアウト1時間してサウナへ
いつも通りの朝サ活で、牛めし食べて満足です！！
男
-
98℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
ワークアウト 1時間
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
ワークアウト1時間してサウナへ
いつも通りゆっくり朝サ活してました〜
サ飯も美味しく頂きました
[ 東京都 ]
ワークアウト 1時間
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
ワークアウト1時間してサウナへ
今日は有給取ったので、ゆっくり朝サ活してました。
朝から癒されました〜
[ 東京都 ]
ワークアウト 1時間
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
1時間ワークアウト行ってからサウナへ
平日で溜まり溜まった疲れがサウナ3セットしたおかげでいつも通り癒されました〜
男
-
97℃
-
17.3℃
[ 東京都 ]
ワークアウト 30分
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
ワークアウト行ってからサウナへ
昨日は残業があり疲れが残っていた分、1セット目で休憩中に軽く寝てました。
2セット目以降疲れがスッキリしてきて、いい気持ちになりました〜
やっぱり平日仕事終わった後の休日サウナは最高です〜
[ 東京都 ]
ワークアウト 30分
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
ワークアウトとサウナへ
今日は特に予定が無いので3セット入りました。
外気浴が外から来る風でまたさらに気持ち良かった〜
[ 東京都 ]
ワークアウト 30分
サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット
いつものようにワークアウトと朝サ活へ
気温が低くなった分サウナが温かくて気持ちよく、水風呂は外気浴から来る風でさらに冷たくなってまたきもちいので、一セットでもうガッツリ寝かけました笑
2セット目で再度目覚めたので、気持ち良い朝となりました☺️
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