Yuto

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

お昼近くからサウナへ
外暑すぎからのサウナ入って、もっと身体も暑くなり、その分水風呂を最高の状態で入れた〜気持ちよかった〜

Hi-Fat Noodle BUTCHER’S

麺200g アブラカラメ

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

昼近くにサウナへ
今日は東高円寺のラーメン食べに行く予定なので、さらっと2セットで！
いつものようにサウナと水風呂気持ちよかった〜

サウナ × 4 (スチームは2セット)
水風呂 × 4
休憩 × 4
合計：4セット

中野でラーメン食べた後に、歩いて荻窪のなごみの湯へ
サウナは4セット入りました〜
以下にそれぞれのサウナ感想書きますが、スチームサウナとサウナ内にある塩効能が良すぎで、スチームだけ2セット入っちゃいましたが、総合的に見ても本当に最高でした！
スチームサウナ目的で、また来たいです！


◾️遠赤外線サウナ(高温サウナ)
熱々でした！二重扉になっているんですが、扉開ける時に取手が若干熱くなるぐらいには熱かったです！

◾️ボナサウナ
遠赤外線よりも、熱々のサウナでした！
めちゃくちゃ熱すぎて、すぐに出ましたが、その後の水風呂がとてつもなく気持ちよくなり、最高でした！

◾️スチームサウナ「テルマーレ」
個人的に一番お気に入りのサウナでした！
サウナ内に塩があるので、それを全身にかけて、サウナを堪能するんですが、めちゃくちゃいい汗をかきます！個人差はあると思いますが、自分は塩を全身にかけてから、数分ほどで汗をめちゃくちゃかいて、気持ちよかったです！
もしなごみの湯に入る方は、スチームサウナ前の壁に「オススメの入り方」が書いてあるので、その通りに入ったほうが良いかと思います。
オススメの入り方通りに私は入って、めちゃくちゃ汗をかいて気持ちよかったので、私もオススメします笑

◾️水風呂(16℃〜)
水風呂はピラーの冷却が良いのか、だいぶ冷んやりしていて気持ちいいです！高温サウナやボナサウナの熱々サウナの後だと、気持ちよさが上がりますね！

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

朝からサウナへ
この後都区内フリーパスを使いつつ、ラーメン食べ歩きをしようと思うので軽く2セット！
外が暑かった分、水風呂が最高でした〜！
気持ちのいいサウナと水風呂のおかげで、目覚めのいい朝を迎えられたー！

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

散歩行く前にお久しぶりにサウナへ
サウナでは最奥最上段確保できて十分に気持ちよかった〜最上段の熱さのおかげで、その後の水風呂が最高でした〜

松屋 新小岩北口店

Wで選べる玉子かけごはん 半熟玉子＜とろろ＞（特盛

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

お久しぶりにサウナへ
少し外暑かった分、サウナは5分近く入るようにし、すぐ水風呂へ！水風呂久しぶりというのもあるけれど、めちゃくちゃ冷たくて気持ち良く至高でした〜

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

朝からトレーニングしてサウナへ
サウナ1セット目入った瞬間にオートロウリュ来て、さらに最上段最奥にも行けたので、最初から熱量MAXで最高でした〜その後の水風呂は至高でした〜
いい朝を迎えた〜！

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

朝からトレーニングしてサウナへ
サウナは1セット目から最上段最奥に行けたおかげで、朝から最高のサウナ後水風呂を気持ちよくいけました〜
行きたかった場所が秋葉原にあったので、サ飯も秋葉原で食べました〜美味しい飯も食べていい朝を迎えました〜

家系らーめん 武将家

ラーメン並　ライス

初家系です。スープはちょうど良い濃さがあり、ライスにかけてもめちゃくちゃ美味しく頂けました！

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

およそ1ヶ月ぶりにサウナへ
体調が良くなくサウナを行けてませんでしたが、調子が戻って来たのでやっとサウナに来れました〜

久しぶりすぎてサウナの熱さの気持ちよさが数十倍に感じました〜2セットともロウリュを受けてさらに気持ちよさが倍以上に感じました〜
サウナの気持ちよさを久しぶりに体感した後の水風呂は昇天しそうなほど気持ち良かったです〜

松屋 新小岩北口店

朝食　ごはん特盛　納豆とろろ半熟卵

ごはんに盛った写真ですみません。 とろろはやっぱり美味いけど、納豆と半熟卵が加わってさらに美味い

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

年始で営業始まったのでジェクサーへ
トレーニングしてからサウナに入りました。

いつも通りサウナは気持ちよく入りました〜
その後水風呂に入ろうと思ったら、温度がいつもなら17℃ぐらいなんですが、15℃になってて驚きと同時に喜びました〜冷たい水風呂が好きなので、大満足でした〜

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

昨日のトレーニングで筋肉痛になったので、サウナだけ入りました。
いつものようにサウナと水風呂が適度に気持ち良かったです〜

松屋 新小岩北口店

Wで選べる玉子かけごはん 半熟玉子＜冷奴＞（ライス並）

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

仕事は午後休取ったので、サウナへ
久しぶりのサウナなので、めちゃくちゃ熱〜いけど、気持ちいい〜ってなりながら満足しました〜〜
水風呂も少し高く設定されていたおかげで、適度に気持ちいい冷たさがあり、大満足でした〜

ファミリーマート 西新小岩一丁目店

濃厚とんこつ豚無双ラーメン

超味が濃かったです。 最後の締めにごはんと合わせたら絶対美味しいと思うので、今度また買ったら試したい

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

朝ウナへ
いつものようにサウナと水風呂の気持ちよさを堪能しました〜
お腹が空いてきたので、2セットのみで終わらせましたー

松屋 新小岩北口店

うまトマハンバーグライスセット

朝からトマトとにんにくも得られて、背徳感ましましになりながら、美味しくいただきました

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

いつものように休日朝ウナへ
サウナ1セット目に入って数秒でいきなりオートロウリュ受けましたが、外の寒さを経てサウナに来ているので、そんなに熱い！ってわけでもなく、暖かくて気持ちいい〜となりました〜ほんと気持ちよくて良かった〜

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

朝ウナへ
寒くなって来た分、サウナの温かさが身に染みて、ありがとうサウナ〜って思いつつ気持ちよく入らせてもらいました〜

松屋 新小岩北口店

朝定食

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

涼しい中自転車で来たので、風が冷たく、水風呂1セット分入ったかのような気分の中で、朝ウナへ
冷やされた身体で温まったサウナは最高でした〜
1セット目から寝かけたぐらい良かったので、最高の朝を迎えられました〜

松屋 新小岩北口店

朝定食

サウナ × 1
水風呂 × 1
休憩 × 1
合計：1セット

トレーニング後サウナへ
サウナと水風呂いつも通り気持ち良かった〜
ただ、朝食食べず、さらに自転車で来ていたので、サウナ中にめちゃくちゃお腹空いて1セットのみにしました。

松屋 新小岩北口店

うまトマハンバーグライスセット

特盛ライスなのに、うまトマソースがうますぎて、ライスがすぐなくなる

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

いつも朝ウナなんですが、朝起きれなかったので夕方にサウナへ
今週は仕事が残業続きだったので、サウナ入って疲れがスッキリした〜〜今日はもうゆったり寝るぞ〜

松屋 新小岩北口店

うまトマハンバーグライス(特盛)セット

ただうまい。レギュラーメニューになったおかげでいつでも食べれるから、本当にありがたい