Twinsen

2021.08.16

115回目の訪問

歩いてサウナ

週アタマの🈂活をホーム、サンフラワーで。今日は、夕食を食べて帰りたかったので、90分で、さっくりと。久しぶりにドライ上段、8分×3セット。水風呂2-3分。休憩3分。混んでなかったので、落ち着いた🈂活できました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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