Twinsen

2021.05.15

99回目の訪問

歩いてサウナ

土曜朝ウナは、ホームサンフラワー。そんなに混みもなく、落ち着いた🈂活できました。1セット目ドライ上段9分。いい感じ。水風呂2分→休憩5分。2セット目、ドライ上段11分。落ち着いた温度。水風呂2分→休憩5分。ラストも、ドライ上段9分。熱くなってきた。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。気持ちよし。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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