かいと

2024.11.09

9回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに草加健康センターに行きました。
爆風ロウリュを受けて整い過ぎてしまい、気を失いました。
何事もほどほどにやることが大事だなと感じました。
しかし、自分の限界点を知ることもできたので、それは良かったのかなと思っています。
心拍数が175を超えたらサウナを出るこれを心がけようと思います。

かいとさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ラーメン富士丸 西新井大師店

ラーメン少なめ

味が濃い=正義

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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