けーりー

2023.12.10

6回目の訪問

11:50〜
サウナ90℃、10〜12分×4
水風呂14℃、1〜2分×4
外気浴、5分×4
ぬる湯、5分×4
スチーム、15分

なぜか気持ち良くととのえなかった😭
こういう日もあるさ…

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