すたん

2024.01.10

18回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活は嫁さんの都合の合間にさくっと!

空いてる昼間のサ室もいいですよね☺️
ロウリュタイムの灼熱もいいけど、
安定した温度、ちょうどいい湿度で安定のととのいがえられる気がします🔥

急ぎなので、
7分、1分、7分、1分の外気浴5分でしたが、
この時期の寒さを考えると
このリズムを3セットくらいも良さそう!

次回のサ活も楽しみです😊

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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