湯らぎの里
温浴施設 - 静岡県 富士市
昨日は会社の上司のお供で千葉の中山競馬場まで運転手してヘロヘロでノーサウナ。上司の出資馬がオールカマーに出たが残念な結果で帰りの車で凹んでた😅
今日の朝はいつも通りランニング30分やってからサウナに行こうと思ったが嫁さんが甲府のイオンに買い物に行きたいと言いお供兼運転手で甲府まで。
二日間の運転で腰がヤバいことになったのでこりゃマズイって事で夜にサウナと電気風呂を兼ね備えた湯らぎの里へ。
電気風呂で腰を癒してからのんびりドライサウナ。
大分涼しくなったので外気浴が気持ち良い‥。
畳の上でストレッチしながら何回かドライに入って最後にまた電気風呂で腰を癒して終了。
運転もだけど、日々の運動とか仕事の疲れがかなり身体にキテるけどもう試合まであと二ヶ月くらいしかないし、やるしかないね🤣
男
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