kenta

2021.08.09

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに行ってきました!

この3連休はワクチン摂取の副作用で体調が悪く全然サウナに行けなかった為、最終日はホームサウナへ!

昨日はミントサウナ、氷的水風呂。

前よりミントが増したのか目がシパシパしましたが、ミントサウナ好きです!

水風呂も20℃なのに冷たく気持ち良かったです!

外気浴にも扇風機が増えており、快適な休憩ができました!

昨日は車で行ってしまい、風呂上がりにはガラナ!

美味しかったので、ガラナとチルアウトをお土産に買って帰りました!

今月はサ飯が熱いので、またイベント合わせて行きます!

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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