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2024.06.25

6回目の訪問

サウナ飯

7時開場なので、早めに朝の用事を済ませて入浴。
結果、ひとは集中するし、浴室はプチ混雑。
サ室も瞬間風速満席に。

ただ、あっという間にひけていくので混雑もあっという間に解消。
当方も時間的にのんびりとはいかず、ロング2回戦方針でのぞむ。

無理なく下段でじっくり瞑想。
水風呂が冷ためで、落差があって外でふわふわ瞑想。

ミラブルで仕上げのお清めをしてフィニッシュ。
また来られるといいけど。

一夜干しと海鮮丼 できたて屋 時計台店

三種定食

本日はマグロ、鮭、にしんと、アスパラの炊き込みご飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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