You99kz

2020.05.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

塩サウナ20分

1時間置きに換気することは前回来た時に知ったので、今日は3時間に一度のアロマ水をストーブにかけるタイミングを見計らって15時30分に来ました。
5分前にサ室にinし、アロマ待ちしていたところ16時になったところで換気スタート。88度ほどあったサ室内の温度も一気に10度以上低下します。そしてドアが閉められアロマ水登場。このタイミングかぁ…室温下がる前に掛けて欲しかったなぁ…コロナ憎し。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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