j_saunner_golfer

2021.12.29

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日もきました。
サウナを出て10歩以内に水風呂。
エアコンからそよぐ風の滝。
イオンウォーターを冷やしておける冷蔵庫@脱衣所で水分補給。
6分くらいに一度?のオートロウリュでよく調整されたボナサームサウナ。
セルフロウリュ+ウィスクの香りのテルマーレ。

最後は、マッサージ。
タイ古式マッサージもおすすめですよ。

北欧にいらっしゃる日本人のマッサージの方は、ニューウイングが、ウイングという名前だった頃にウイングでマッサージされてたそうです。
これ、豆です。

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