SHU

2021.07.27

3回目の訪問

『冷』

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

朝起きて、直ぐにサウナへ🏃‍♂️
身体を清める際に、水シャワーで冷シャンプーと冷ボディーソープを使用してみると、〝ちょーきもちいいー(北島康介さん風)〟感覚になりました。
その後サウナを堪能。しっかり蒸された状態で入る水風呂(約13度)は、身体がキリッとしますね🤗
朝からおもいっきり〝冷〟を堪能できたサ活でした!
朝食は〝宮崎〟を堪能できるメニューがずらり…。凄い…。宮崎名物の地鶏炭火焼きがあったのですが、ビールが欲しくなりますね😅

今日も1日頑張るぞ💪😤

本日もととのったばぁい♫

SHUさんの日向の湯 ドーミーイン宮崎のサ活写真
SHUさんの日向の湯 ドーミーイン宮崎のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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