しまじい工房

2023.11.05

1回目の訪問

体重図ると78.2!エエェェえ!一昨日は74.3まで下げたのに!昨日のホテルにサウナ無しが効いております!と、思い大好きな岩盤浴のある杜のスパ神楽へ!ここはサウナスタジアムがあり、低温と高温が選べます!低温65℃高温82−84度まずは10分3セット!昼食後岩盤浴15分3セット、高温サウナ3セットで、昼飯のときに生ビール2杯飲んだので体重は77.5までしか下がらすキャビンで下げようと思い、キャビンへ移動!

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