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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

chanma

2020.07.10

3回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
スピードコースで22時半にイン。人は少な目で静か。

今回は3セット目にオートロウリュのタイミング。
頭をタオルで覆い、屈みながら熱波を受ける。ラクーアのアウフグースを思い出す。
最上段で4分耐えたが痛くなってきたので脱落。
その後の水風呂は、そりゃまー気持ち良いこと。
外気浴の寝椅子で整う。

ちゃくちょく外気浴中に寝てる方がいるが、それだけ気持ちいいということだろう。