chanma

2020.05.30

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【毎日サウナ健康生活】

60分コースでイン。
コロナ環境下で誰が来たか把握できるようにするためか、会員登録が必須に。
フェイスタオルが浴室前での取り放題ではなく、ロッカーに2つ備え付けに。
サ室もソーシャルディスタンス仕様。

サ室の温度は80度くらいだが、湿度が高めのため体感温度は高く、よく汗が出る。
水風呂は15度で気持ち良く、テルマーベッドで1セット目からととのう。
とても気持ちいい。

ただ、60分だとどうしても慌ただしくなってしまう。次は2時間コースにしよう。

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