もちゃん

2023.12.01

2回目の訪問

遠赤外線サウナ 5分×1
8分×1
セルフロウリュサウナ 8分×1
水風呂 1分×5
あつ湯 1分×2
休憩 10分×3

熱波もやっていましたが混んでいたため参加せず。ゆっくりサウナ。サウナ後の温冷交代浴を試みるもあつ湯の温度がやや低めで物足りず。
ただ、しっかり整うことはできました。
セルフロウリュのアロマも非常に良い。夜もぐっすり寝られて最高。

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