しのたく

2023.12.24

1回目の訪問

クリスマスイブ🎄
家族との夕食前に2時間ほど時間があったのでコチラへ♨️

炭酸泉10分つかった後、
低温サウナ(66℃)で3セット
(12分、15分、12分)

ココの低温サウナは数分おきに小まめなオートロウリュがあり、湿度が抜群💦
低温で長時間入ってられるのでメチャメチャ汗かきます🧖

本日も1kgマイナス発汗です。

最後あつ湯5分でフィニッシュ。
心地良くクリスマスディナーをいただきます🍴

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