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じょんのびた

2024.07.26

16回目の訪問

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

朝と夜の計2回。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
8

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