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メガロス日比谷シャンテ

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

イキタイ

12

投稿

ni1hei にーへー

2024.04.17

1回目の訪問

・ソロサウナ

ジムでハードな運動を終えた後に、サウナで整うの最高💪

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男

95℃
17℃

0

8

2024.04.17

1回目の訪問

思ったより、施設は小さいけど、サウナのセッティングはよし。
整い椅子が長椅子一脚のみ。ジム施設に求め過ぎかな。良かった。

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男

92℃
17.8℃

0

14

2024.03.20

8回目の訪問

基本💸👋

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0

6

じょんのびた

2024.03.19

10回目の訪問

チェックイン

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じょんのびた

2024.03.18

9回目の訪問

仕事前に短時間でしたが、シャキッとしました。
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

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0

10

じょんのびた

2024.03.04

8回目の訪問

チェックイン

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しんたろう

2024.02.02

34回目の訪問

チェックイン

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男

92℃
18℃

2024.02.02

7回目の訪問

😌

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0

1

しんたろう

2024.01.26

33回目の訪問

チェックイン

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男

92℃
18℃

2024.01.23

6回目の訪問

😇

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0

9

2024.01.22

5回目の訪問

😇

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0

8

2024.01.20

4回目の訪問

😵

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0

8

2024.01.18

3回目の訪問

😇

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0

0

2024.01.16

2回目の訪問

残タスク量：⛈️

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0

17

2024.01.11

1回目の訪問

今日を天気で：⛅️
降水確率：0%
傘持参：無

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0

6

しんたろう

2024.01.10

32回目の訪問

チェックイン

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男

92℃
18℃

じょんのびた

2024.01.04

7回目の訪問

今日から日常が戻ってきましたが、年末年始のリズムをなるべく維持して、ラン&サウナを続けていきたいと思います。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット

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男

92℃
18℃

0

16

じょんのびた

2023.12.10

6回目の訪問

チェックイン

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じょんのびた

2023.11.24

5回目の訪問

チェックイン

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2023.11.04

1回目の訪問

チェックイン

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登録者： 𝑶𝒊-𝑪𝑯𝑨𝑵𝑮♨✈︎

更新履歴

2020.03.18 23:26 𝑶𝒊-𝑪𝑯𝑨𝑵𝑮♨✈︎
2020.10.04 20:13 蒸し犬
2021.04.03 08:47 湾岸さうな
2021.04.03 09:03 湾岸さうな
2021.04.06 19:23 湾岸さうな
2021.06.27 12:06 さく(くろ)
2021.09.09 17:28 湾岸さうな
2021.09.16 11:15 湾岸さうな
2021.09.19 10:54 湾岸さうな
2021.10.24 00:32 ダンシャウナー
2023.07.01 19:51 T.T.GARAGE（ふくらはぎ）

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