熱いやろ

17時過ぎに到着。人多いな〜。サウナ待ちあるんやろうか?
熱めの風呂に入浴後
1セット目 ローリュー後直ぐだったのか 中段5分 心拍数160オーバー 室内のチェアで10分
2セット目 上段 10分 外気浴2分
3セット目 の前にアウフグースが19:00のアナウンスが。5分前にサウナルームへ
ロウリュー2発目で、脱出しました。
外気浴、大雨でした。

水風呂、15℃?ホンマにー!?
いつまでも入っていたい。

どおりで人気ある訳や!!

素敵です

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