地図からサウナが探せる！

スパメッツァ仙台竜泉寺の湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

J･S

2023.11.06

1回目の訪問

今日はスパメで久々の若造三人衆で今週の草加に向け心拍強化の修行しつつゆったり！

ラーメン食べて21:00入館

00分の独眼竜まで時間があった為軽く炭酸泉に入ってメディに軽く入る

22:00独眼竜5分前入室上段スタン12分ロウリュ時間は短いが２回目はなかなかの暑さ🔥bpm195

23:00独眼竜 5分前入室3人でノーヘルで上段スタン12分耳痛すぎ👂ノーヘル久々だったけど収穫はあった！少しずつだけど強くなってる気がする(気がする笑)bpm201

24時までの間に塩サウナで時間つぶし、なんだかんだ発塩サウナだったけどお肌ツルツルできもちぇ〜！！

24:00独眼竜シングルで水風呂耐久6分で限界💦
体の感覚が無いまま5分前入室上段座面スタン12分天井低くて頭曲げながら笑水風呂耐久のおかげで心拍も上がらず本日最大の収穫を得ました笑 bpm155

最後は超泡に入って終了ー！

露天の水風呂も深くてサイコー！

心拍上がりやすいからこれからも心拍強化に励みます！

今日もあざした！