2020.06.20

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

コロナにより長い間、閉館していましたが、再開したと言うことで、優待券を握りしめ、いざ!
今回は+300円の岩盤浴エリアを利用せず、通常のサウナのみ。
TVはありますが、コロナの影響?か切られてました。ですが、それが静かなサウナを演出していたのでよかった。
サウナの後は水風呂へ。ここはナノ水を使用しているよう。細かく水が振動しているようです。
温度は約18度とボードに記入されている。ぬるめかなと思い入ると、中々我慢できない冷たさが!!これ15度以下やろーーと。先日訪れた、阪神サウナさんの15度よりも低く感じました。
温度計を持ち込み計りたいぐらいでした。
温度が低いのが好きなベテランさんなら大丈夫かも知れませんが初心者の私には辛い温度でした。。。
まだまだだなぁ〜
ですが、水風呂でねばりにねばり、外気浴へ。
昨日まで雨が続きましたが、今日はくもり。
人も少なく、外気浴を楽しめました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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