朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
サウナの近くのスーパーで買い出しをすることもあるので、ジムに行き、その後、サウナに行き、スーパーへ向かうという流れがあったのだが、時間的な都合で先にスーパーでの買い出しを済ませ、料理を作り、夕飯を食べてからのサウナとなる。
サウナは空腹の時がとか最近はととのうためにはこうした方が良いという内容が巷には溢れている。
確かにととのってみたい。←いまだにととのいが何なのかわかっていない。
だが、ととのいを求めすぎて、色々と凝り固まった考えを持ちすぎるのもどうかと思う。
サウナの効能として、安眠効果や汗と共に疲労物質の排出や肩こり、腰痛に効くとも言われているが、正直、サウナに入って、スッキリするかしないかが重要であって、それが空腹のときであろうと満腹のときであろうと、それがあればいつのタイミングでもいいとは思っている。
たまに脱衣所でサウナに関してを友人同士ですごく語っている人がいる。
中年や年配よりもどちらかというと若者に多い気がするが、死なないための行動だけレクチャーすれば後は好きにすればいいんじゃないかと思ってしまう。
そんなわけで遅めのサウナだが、
ここのところ、低温多湿サウナの後はもっぱら6段ひな壇サウナに入る状況。
個人的な感想だが、6段ひな壇サウナって、昔に比べて無茶苦茶熱くなった気がしてならない。
前は熱かったがそんなすぐに熱による痛みは伴う感じではなかったと思うのだが、どうなのだろう。それを確かめるべく、いろんな状態で6段ひな壇サウナを試している。
個人的には2段目、3段目が一番ベストなポジションと考えている。
ちなみにここのサウナは他のサウナでありがちな最上段をめっちゃ攻めるサウナーがあまりいない。
やっぱ熟練の猛者でも熱いと思っているのかもしれない。
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