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ブラウンおねえ

2024.01.19

33回目の訪問

自宅無酸素30分🏋️‍♀️
からの

サウナ5分
給水
水風呂1秒
給水
外気浴3分
×3SET

2SET後に久々外風呂も入っちゃったりして🛀

サウナもいいけど、体は温まりながら、冬の低温外気で深呼吸✨
サウナでは味わえないこの感覚♨️
肺の温冷浴的な？伝えるの下手ね私😓

本日もありがとうございました😊

男

  • サウナ温度 88℃
0
59

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