ブラウンおねえ

2024.01.13

28回目の訪問

今日は仕事で脳疲労MAX

サウナ3分
水風呂シャワー3秒
給水
水風呂4秒
外気浴5分
×2SET

外気浴時に大脳皮質のスパークがたまらない🤤なんというか、酸素を供給し活性化している感覚🧠これがなんとも気持ちいい。。。

明日も働きます

本日もありがとうございました🙏

  • サウナ温度 88℃
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