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温浴施設 - 新潟県 新潟市
2023.12.24
9回目の訪問
イヴよりぬるま湯の魅力に取り憑かれ、、、 サウナの高温によって上がった深部体温は、血糖値の血糖値スパイク同様に、一度上がったら即下がりやすい人体の性質がるように、「サウナ→水風呂」からのぬる湯を挟めることで、一気に深部体温の下降に繋がります😳 “ぬる湯”だけど、人体のリズムを活用するとメッッチャクチャ冷えるまさに「冷冷交代浴」🥶 おそらくうまく活用されてらっしゃる方は少ない模様 「冷冷交代浴」は本当に深い🤔 本日もありがとうございました🙏✨
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