スパ&ラウンジ長潟
温浴施設 - 新潟県 新潟市
🧖今回のGOAL/サウナでリンパ循環
今日はPC作業が多く、ちょっと疲れ気味。そこで今日はリラックス＆リフレッシュのために休憩でサウナタイムを活用🌿
心臓は血を、筋肉はリンパ液を動かすのに重要な役割、つまりサウナの熱で身体を温めた後に水風呂で浮遊することで、血流が良くなり、それに伴ってリンパ液も自然と循環してくれる。
だから、サウナの後の水風呂での浮遊は体にとってメリットがたくさんあるんだよね🛁
さあ、体も心もリフレッシュできたし、また仕事に戻ります💻
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