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銭湯 - 京都府 京都市
2021.01.13
4回目の訪問
水曜サ活
サウナ：7分 8分 10分 水風呂：2分 1分 30秒 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： なぜか今日はサウナに長く入れず😅 そんなこともあるのがまたサウナ✨ 自分の体調の変化もわかるからやめられませんね😁 最近、サウナの勉強したら サウナルーティン中は水を取らない方がいいって書いてあったのでどれだけ体の変化があるか実験中 たしかに、 毎セット水分取るより、あまみのでかたもいいし 自分には合ってるかも⁉️
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