nabet

2021.02.06

19回目の訪問

サウナ:9分、11分、13分.14分
水風呂:1分 、1分半、2分、2分
休憩:8分 × 4
合計7
4セット

一言:水風呂15度前後か。てんくうの14℃には及びませんが、水道水をガンガンかけ流しで投入している、季節によって水温が変動している感じ。

サ室は80度前後なのだが、湿度が高めで熱く感じる。空からの90℃より汗が出る。

外気浴、今日は椅子。温泉の外側に鉄塔があり、ぼーっと眺める。すると、まっすぐとそびえている塔がゆらゆらと、ぐにゃぐにゃ曲がった感じに。これは、ととのっているのか? でもなんかきもちはいい。4セット後は最高だった。

最後は大風呂でゆっくり。きもちいい。

またおネオガイシマス。

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