CITY SPA てんくう
ホテル・旅館 - 大分県 大分市
サウナ：9分、11分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今年、初のサウナ。数年に一度の寒波到来。めちゃくちゃ寒かった。
Goto中止のためかお客さんは少な目。
まず、身体をしっかり洗ってから入浴。
階上、21階の露天へ。なんと、床の一部が凍ってすべる。
ゆっくり温まってからサ室へ行こうと思いじっくり浸かる。
温まった、、、が、、移動中に、あまりの寒さにて短時間で冷える＞＜
1セット目。いつもと同じ92－3度だが、最初は熱く感じない。
いつもは6－8分で汗びっしょりだが、8分でも汗がほとんどでない。
一旦9分で出る。水風呂も冷たく感じる。
合計3セット。人が少なくて、過ごしやすかったものの、満足感はいまひとつでした。
寒すぎると身体の代謝も落ちるのかなぁ。
また、きます。
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