nabet

2020.10.22

14回目の訪問

サウナ:7分、9分、11分、13分
水風呂:1分、90秒、90秒、2分
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:恒例の木曜日のてんくう。週前半のストレス解消に、サウナは最適だ。

今日は夕方から2つの会議をおえてから19時ころIN。

集団での利用者がいないのはいい。

皆様、静かに淡々と、それぞれのペースで入浴・サウナを楽しむ。

きれいで落ち着いた空間での、この雰囲気がすきだ。

徐々に時間をのばしながら、じっくり蒸され、よく冷えた水風呂につかる。

いつもながら最高です。

水風呂後の休憩は2択。

一つ目はサウナ・水風呂の近く、同じ階のととのい椅子にかけ、ガラス越しの大分市街夜景を眺めながら。水風呂からでて、軽く身体を拭きあげたら即休憩できる。素晴らしい。

もう一つは、階上に上がり寝椅子でゆっくりする。導線的には難ありだが、到着さえしてしまえばゆったりでき、いい風をかんじることができる。

いずれもいい。

以前は3セットであったが、最近は4セット。帰宅後のビール・食事がおいしい。

ありがとう。またきます。

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