ミルミル

しごおわ！サウセン☺️

とどん✊✊✊おっ！！

↑
よくユーチューブとかでありますよね笑　　

18時40分頃到着。

良い時間。

1セット目。18時55分頃入る　下段にて
アフグース　Mさん。淡々と熱く心地よい😃最高👍

2セット目　2段目　10分間

外気浴スペースでととのう🙂ひんやり夜風が気持ち良い

3セット目

19時53分頃突入✊✊✊2段目にて
アフグース　ぴょんこさん☺️

音楽に合わせて華麗なタオル捌き🌟👏👏👏

思わず見入ってしまいます😃

いやぁ最高でした☺️気持ち良すぎるだろ😆

椅子でととのっていたら最後は頭からちょろちょろと水をかけて頂きました。これがまた最高だったな🤗

サウセンは平日の昼間しか行った事なかったのでこうしてアフグースを受けたのは今日が初めてだったのですがこんなに素晴らしいとは☺️

これは仕事終わったあとまた来ちゃうな😆

最高のととのいをありがとうございました！！

ボナサウナ心拍数80〜128

テルマーレ78〜136
貸し切り状態😆セルフロウリュ！マイ熱波で🤗🤗🤗

カラカラ76〜140
こちらも貸し切り状態😀最高過ぎる！

今日も最高にととのいました！ありがとうございました☺️

初サウナセンター☺️

安定の萩の湯に行こうかと思っていましたが、行く道々。「そういえばサウナセンターって行ったことなかったな！そうだ！サウナセンターへ行こう✊」

と急遽思いつきで行き先変更。鶯谷南口を出てサウナセンターへ

スタッフの方々皆さま大変親切で感じがとても良く初訪の緊張感すぐにとけました😃

いざ

下段心拍数73〜126

2段目77〜131

3段目75〜138

サ室は温度計よりも体感熱く！☺️水風呂キンキン😆最高！！ととのった〜🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀😆😆😆😆😆😆😆☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️


なんだろう🤔いいサウナってリクライニングの効いた椅子やととのいベットなんてなくてもととのいますよね😃

サウナの重厚感？というかなんというか

新興サウナでは感じない何かの魅力に満たされる今日この頃です。

二股温泉で湯通し☺️

テルマーレ心拍数80〜143
貸し切り状態🤗セルフロウリュ✊✊✊アチアチ👍いいね！

ボナ78〜131

カラカラ68〜130

ボナ→カラ73〜141

今日もととのいをありがとう😀

青空の下ホームでととのう😃

お庭の葉っぱも色づいて来て季節を感じます☺️

湯通しは炭酸泉〜露天温泉。

1セット目下段心拍数81〜135

2セット目2段目78〜143

3セット目3段目75〜154

4セット目3段目77〜151

ありがとうございました！

久しぶりにSKC行って参りました！

いやいや☺️やっぱりいいですね！

草加健康センター言えばやっぱりお風呂ですよね😀

効仙薬湯ー草津の湯ー効仙薬湯

温度計は41か42℃くらいを指していたと思いますがそんなにアツって感じでなく入りやすくて好きです。なんか分からないけど効いてる感じがします😆

サウナへ

1セット目下段心拍数81〜135
あれ！こんな暑かったけ🤔なんか凄い熱く感じるな😅体調悪いのかな…いやいやそんなことないのだけどな

そうだ！薬湯だ😃薬湯入って身体拭いてすぐサウナ入ったからか。薬湯ブーストですね！なるほど🙂

前回は草津からのサウナだったのであまり感じなかったのですが薬湯ーサウナは体感温度もかなり上がるのですね😆

2セット目2段目78〜140

いつもの体感に戻りました！やっぱそうだよね！いい感じ☺️13時からロウリュ始まるから12時半ちょいに出て休もう

3セット目下段75〜138

木村さんによるロウリュ開始！待ってました

4セット目下段77〜158

13時半頃
爆風ロウリュ🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥☺️☺️☺️☺️☺️😆😆😆😆😆😆

5セット目3段目74〜143

いや最高！ありがとうございました☺️





今日のサ飯
トマト酸辣湯麺☺️うまい！

ごちそうさまでした🙏

さわやかな秋晴れ！サウナ日和😀

スパメッツァへ🏃

ドラゴンサウナ心拍数90〜137

メディサウナ86〜150

ドラゴンサウナ78〜147

塩サウナ73〜113

4セット☺️

今日はちょっと運悪く入ったタイミングお話ししてる方々が多かったな😅サ黙は守って欲しいなぁと思いました！

サ飯はドラゴンラーメン激辛。白飯。

サウナで散々汗かいてまた汗ばむ😅

大変美味しく頂きました☺️

ごちそうさまでした。

初ニューウイング😆行って来ました！

平日ということもあってか空いており快適にととのうことが出来ました☺️

まずは二股カルシウム温泉で湯通し！

ちょっと熱めのお湯がいい感じ😆サウナへのわくわくが高まります。

いよいよサウナへ

3つあるサ室。さてどれから行こうか🤔

テルマーレ改から入ってみることに😀アロマの香り薫心地よい空間。おお！いい感じいい感じ☺️ずっと入っていたい。セルフロウリュ出来るのも良いですね。運良く貸し切り状態😀最高かよ！

心拍数80〜150

水風呂も2つあります。

冷水ミニプールと水風呂😀

水風呂から行ってみました！！ミストのボタンもポッチってみました。

「若者よこれ楽しいぞ」脳内でサ道が再生されます笑

よきよき

お次は…ボナサウナ

心拍数73〜141

なんだこれ！めちゃくちゃ居心地良いぞ😀
ソフトな優しい感じ。熱いというよりあったかだ〜✊良い感じです☺️ソフトの熱さですが汗はめちゃくちゃ出ます！汗を流す気持ち良さ。これが感じられるサウナでした。

ミニプールへ🏃

軽く泳げるほどの広々とした水風呂。最高😆😆😆😆😆😆😆😆😆か・い・か・ん🔫快感🙏あざっす！！


そして！いよいよカラカラ！心拍数81〜147

110度の高温との事ですが非常に居心地の良い空間です。しきじのフィンランドサウナとかに似た熱さ感を感じました☺️いいじゃんいいじゃん😆

ミニプール🏊‍♂️

ととのった〜〜😆😆😆😆😆🙏

特色の異なる3つのサ室。どれもみな気持ち良いしっかり温まれる素晴らしいサウナでした☺️

最近はあっちあっちからの冷冷！ふわ〜〜☺️みたいな絶叫系？ととのいが多かったのでこういうサウナそのものの味わいをしっかり感じながらととのうのもまた良いなぁと改めて感じさせて頂きました。

ニューウイング！いいですね☺️最高でした😆

ありがとうございました🙏

ハロウィンの季節ですね。

2週間ぶりのおおたか！

1セット目。今日はメディサウナから！入室と同時にロウリュ☺️押忍！！

水風呂😆外気浴☺️

2セット目。ドラゴンサウナ2段目💪やっぱサ室が広いのは良いですね！心置きなくあぐらで座れる🙂

水風呂(冷冷交代浴)☺️外気浴🎃

3セット目。塩サウナ！久しぶりに塩サウナ入りました。いつもサウナルーティンに組み込むのにどう差し込もうか悩ましくて敬遠しがちなのですが、4セット目はドラゴンロウリュ浴びたかったので時間的な調整でちょこっと差し込んでみました😀なかなか良い感じです☺️

4セット目。ドラゴンサウナ最上段😆そしてドラゴンロウリュ😆😆😆😆😆

アツアツ爽快！！

水風呂(冷冷交代浴)外気浴😀

今日も至高のととのいをありがとう。