豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
温浴施設 - 東京都 練馬区
バーデゾーン共用サウナ
8,8,6,8,8分
↓
シャワー
↓
外気浴5分×5
女湯サウナ
6,10,8,9分
(うちもみの木アロマロウリュ1回)
水風呂
30秒×4
外気浴
5分×4
オロポ😌
おねんね
ごはん🍚
女湯サウナ
6分×2
水風呂
30秒×2
外気浴
5分×2
バーデゾーン共用サウナ
6分×3
↓
シャワー
外気浴5分×3
ラスト✨
アウフグース約15分(最後まで)→シャワー→外気浴✨
オロポで〆🍺
今回は毎セットちゃんと汗たくさんかけた✨
気持ちよかった〜
こまめに水飲むのを意識した!
昼から夜まで休みながら、温泉入りながら、
トータル15セット😂
健康に悪かったらどうしよう笑
でもサウナ入り放題だったらこうなるよね笑
今回も外気浴ベッドチェア混んでなくてラッキー🌱
バーデゾーンに面してる日本庭園は紅葉が見頃を迎えていました🍁
めちゃ紅かった✨
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