omu1010

2023.11.12

1回目の訪問

初巣鴨湯♨

サウナ 6〜9分×7
水風呂 30秒×7
内気浴 5分×7

♨サウナ
湿度高め、高温サウナ94℃
絶対に汗かける、ダラダラ汗かいた
♨水風呂
15℃くらいのはずなのにキンキン冷たい
いつも1分以上は入っていたいと思ってるけど、ここは最初に入りすぎて内気浴がそんなに気持ちよくなかったので30秒以上入らないように気をつけた。
秒針のある時計が見えてよかった。
♨内気浴
暗くて静かで焚き火しながらボーッとしてるような感覚になれる空間
ハンモックチェアに座れると足を投げて横になれるため最高だが2席しかなく、だいたいいたも誰かが座ってるので貴重

手っ取り早く整えるサウナ、という印象
1セット目からあまみ出た、温冷差すごいと思う

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