misauna

2020.10.06

8回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

平日夜は安定の清水湯へ!

本日のサウナ室は終始2名のみの利用。

サウナ室のテレビではマツコの知らない世界でカレーパンやっててお腹空いた🤤

そろそろ乾燥がキツくなる頃でお風呂あがりの乾燥が目立ってくるので、しっかりボディクリーム塗らないと大変なことになりますね😅

今日は10分サウナ🧖‍♀️入ってても汗が出ず焦ってたら、10分過ぎた頃からドバーーっていきなり発汗💦笑えてきた!
自分の身体と向き合えて良い時間でした!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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