2020.11.29

101回目の訪問

下段7→2→8
7→2→8
下段7→2→8

89~96℃。
日曜日の朝8時。入浴の方が2,3人、ひとりサウナ。
のんびり休憩、今日は何を食べようかな~ばかり考えていた気がする。3セット目はバスタオルに包まって窓を大きく開く。冷たい外気を吸い込むと、肺がスーっと冷えて気持ちいい。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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