2020.11.18

94回目の訪問

下段8→2→8
8→2→8

88~95℃。
水曜日の朝6時半。入浴の方が1,2人、ひとりサウナ。
集中して、考え事をしない休憩が定着して来た。心身の満たされ感が全然違う。ハードセッティングのところでやったらどうなるのかな。グワングワンだと出来ないかな? 楽しみが1つ増えた(*`ω´)

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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