2020.11.14

90回目の訪問

下段7→2→10
下段7→2→10
7→2→13

86~94℃。
土曜日の朝6時。浴室はタイミングによって3人ほど、ほぼひとりサウナ。
仕事は休みだけれども、空いている時間にゆっくりサウナに入りたくて早起き。
外気の鋭さは緩み暖かい朝。整い椅子に半ば倒れ込み深呼吸を繰り返していると、皮膚も呼吸も空気と一体になったみたいな不思議な感覚に陥る。
3セット目には軽くあまみが出て大満足の朝ウナ終了。お昼寝(二度寝?)しよーっと(((((*´・ω・)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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