2020.08.19

27回目の訪問

下段6→2→5
下段8→2→7

89~97℃。水曜日の朝ウナ。
昨夜は午前中からの頭痛が日付が変わる頃になっても止まず、サウナを断念。寝付きが悪くて辛かった...
今朝は浴室も貸切状態で、ゆっくり静かな2セット。まだ微かに頭痛はするものの、気持ちも思考もスッキリ。仕事で熱くなっていた頭が冷やされたみたいな感覚。
さて今日も頑張ろう~

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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