2020.07.31

14回目の訪問

下段8→2→8
下段8→2→10

86~92℃。
出入ですれ違うのみで、ほぼ貸切状態の朝ウナ。
今日は仕事の開始時間が遅くてもよかったので休憩を長めに取って、ゆっくり丁寧に自分の身体と向き合う。
疲れないように2セットで自制。楽しみ過ぎると働きたくなくなっちゃうからね。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
4
62

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トントゥとは?

他1件のコメントを表示
2020.07.31 22:48
1
お仕事前サウナ、大人っぽいです 笑
2020.08.01 02:47
0
程よく整ってからお仕事、頭も身体もスッキリしてオススメですよ!
2020.08.01 09:19
1
なるほど! ほんとサウナは頭の中がリフレッシュできるから仕事前も良いかも。 やってみますが、凛さんのように多くて2セットでしょうね。
2020.08.01 13:11
0
是非やってみてください~ 3セットやると寝たくなっちゃうんですよね(⊃ωー`)zz
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