マイド

2023.06.21

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

一言:お久しぶりのご近所銭湯♨️に夕方から突入です。 ガッツリと洗体してからのサウナ活動でしたが、来る度にサウナの状態がいい意味でアップデートされています。
熱さと湿度のバランスの妙に、10分間隔?の上部からのオート送風がしっかりと蒸してくれました。 屋上の休憩用の椅子が隙間なく埋め尽くされていたのには、驚きました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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