マイド

2021.11.14

4回目の訪問

歩いてサウナ

日曜日の仕事終わりPM8:00頃からの訪問でしたが、メチャクチャ狙い通りに人が少なく 2時間近くのんびりと時間を過ごせました。

サウナ 5分x 2セット(2F) 10分x 2セット(3F) 10分x 2セット(1F)
水風呂 1分x 6セット
外気浴 5〜10分x 6セット

2Fで洗体後にドライサウナでスタートし、早速 3Fのフィンランドサウナのセルフロウリュに突入しましたが、ガッツリ堪能できました。 ありがとうございました❗️
残りは1Fの高温サウナでオートロウリュで2セットじっくり蒸されました。

今日のサウナ時間は本当に至福の時でした、ゆっくり寝れそうです。
また仕事帰りに伺います。

歩いた距離 7km

マイドさんのニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)のサ活写真

  • サウナ温度 82℃,80℃,72℃,92℃
  • 水風呂温度 18.5℃,17.8℃,12.5℃
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