サウナと天然温泉 湯らっくす
温浴施設 - 熊本県 熊本市
せっかくの湯らっくす、電気風呂で時間調整してアウフグースを浴びました
サウナ:28分、20分(セルフ)、30分
水風呂:5分×3
休憩：1分、2分、2分
3セット
ストーンストーブ側の最上段で計測、湿度38% 温度69° 145Pで4位にランクインです（湿度に固執した勝手なランキング）
3セット目はキャプテンのアウフグースを戴き、湿度は40％超えましたが温度が半端なく下がりましたのでより通常に近い1セット目を採用しました。
成人式前夜祭良かったですよー！
ついでにメディデーションの方は湿度62% 温度50°でした。ロウリュウのやり方で変動しますが、温度低くてもキチンと発汗はありました。理想のサ室というのは、こんなのかもしれませんね。
アウフグース前の10分間の換気必要ですかね？今日の28分や30分は水風呂が気持ち良くなる時間（限界）には少し足りません。「今回の熊本遠征は明日がメインなんで良いか」とも思いましたが・・・
水風呂は16.5°でした。最強ですね。
久しぶりの湯らっくすですが、来る度に変化はあります。メインのTVはオフにしてます。1階の待合室は綺麗なサウナシアターというサ室になってました。多分、派手なアウフグースのパフォーマンスが催されるのだろうと思い、予約しませんでした。
相変わらず人は多いです。それだけではないですが、湯らっくすに来る度に湯らっくすをゆっくり味わいたいので「早くサウナブーム終わってくれないかな」と思ってしまいます。
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