bleu

2020.06.14

9回目の訪問

朝一番のイズネス様は3回お水をジャーッ!
おかげで火傷するんじゃないかくらいの熱気です…笑
他にも3回ロウリュだった時間帯がありましたが何時だったかなぁ…🤔

サウナ10分×3
水風呂1分×3
塩サウナ15分×1
外気浴7,8分くらい?×3
今日はととのい無し。

午後から気圧低下のため、頭痛と酔いっぽい症状で体調悪でした。
サウナに通ってるうちに自律神経も良くなるといいなぁ。

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