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イシザキ

2023.11.18

2回目の訪問

出社前に朝6時開店と同時に訪問。

朝早いというのに土曜日ということもあり結構、人が多くてビックリ‼️

朝一だからなのかサウナは82°とちょっとぬるめだったので1セット目は17分と長めに

サウナ：17分✖️1
10分✖️2

水風呂：1〜2分✖️3

休憩　：5分✖️3

今日も仕事頑張れそうです。

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